▼おっとりモードのサランちゃん


▼激しいモードのサランちゃん（写真なのに迫力えぐい）


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A post shared by チンチラのサラン (@salang.2323)

〜たむたむの雑談タイム〜
最近ボディメイクにハマってしまった〜〜〜〜！！！
元々筋トレはよくしていた人間なのですが、「人生最後のダイエット」としてしっかりトレーニングを始めてみました（宅トレだけど笑）

今までは引き締めて気が緩んで、リバウンド…また焦って体を引き締める！みたいな繰り返しをしていました😆

でも今回はガチでやりきろうということで、筋膜ローラーやストレッチ、朝の有酸素（室内だけど）にも取り組み始めました！

やっと3ヶ月くらい経って、少し引き締まってきた気がします♪
結果が出るのが楽しくて、ダンベルとゴムバンドを買ってしまいますた、、、

足だしファッションも気にせず楽しめるレベルまで、いくぜ〜〜〜〜！！！！！

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